近期，全国多地进入甲型流感（以下简称“甲流”）高发期，校园作为人员密集场所，是传染病防控的重点区域。为切实保障全体师生的身体健康和生命安全，维护正常的教学和生活秩序，校医院结合校园防控特点，为大家带来甲流健康科普与预防指南，助力师生科学应对、从容防护。

一、认识甲流：什么是甲型流感？

甲流由甲型流感病毒引起，传染性强、症状明显，相较普通感冒更易影响学习生活，人群普遍易感。甲流主要通过飞沫传播，也可经污染手、物品接触口鼻感染。教室、宿舍、食堂等密集场所防护不当，易造成病毒扩散。

二、精准辨别：甲流与普通感冒的核心区别

甲流多为突发39℃-40℃高热，持续3-5天，伴随明显头痛、肌肉酸痛、乏力、畏寒等全身症状，部分人还会出现恶心、呕吐等消化道症状；普通感冒则多为低热或中度发热，体温通常低于38.5℃，持续1-2天即可缓解，全身症状较轻。

三、科学防护：做好这些事，远离甲流侵扰

接种疫苗降低感染和重症风险，日常用肥皂流动水洗手20秒以上，咳嗽时遮口鼻、清洁高频接触物品。教室和宿舍每日通风2-3次，每次30分钟以上，同时保证7-8小时睡眠，均衡饮食、适度运动强体质。尽量避开人群密集场所，公共场景戴口罩、保持1米距离，避开发热者，筑牢健康防线。

四、理性应对：出现症状别慌张，科学处置是关键

及时就医：戴口罩到医院就诊，如实告知症状与接触史，勿自行用药或瞒报；在校防护：确诊后避免集体活动，与室友保持距离，单独使用个人物品，勤洗手、规范咳嗽。

甲流可防、可控、可治，无需过度恐慌，但务必高度重视。希望每位同学都能做好自我防护，共筑校园健康屏障。