为传承弘扬中华传统文化，普及情志养生、音乐疗愈等科学知识，引导师生树立健康生活理念。近日，人文与艺术健康学院早期教育教研室组织开展“宫商角徵羽 五音调五脏”音乐养生专题讲座，我院胡冯钰老师担任主讲，众多师生到场聆听学习，沉浸式感受《黄帝内经》千年养生智慧。

胡老师溯源中医经典《黄帝内经》，引用原文中的养生概念和方法展开深度解读。讲座摒弃晦涩难懂的专业术语，结合校园生活实际，将经典理论转化为可落地的日常养生方法。针对学生熬夜、焦虑、脾胃虚弱、情绪内耗等常见亚健康状态，教师现场推荐对应五音古曲，分享日常聆听时段与放松方式，把《黄帝内经》的养生准则与五音疗愈结合，提出 “调情绪、规作息、听五音” 三位一体简易养生方案，让传统养生文化走出古籍，贴近年轻人的生活。

此次专题讲座是人文与艺术健康学院深耕中医药文化育人、推进健康科普进校园的重要实践。活动以《黄帝内经》经典理论为根基，打通传统典籍与现代青年养生需求，让师生读懂中医智慧。下一步，学院将持续立足大健康办学特色，常态化开展中医养生、传统理疗、情志疗愈系列科普活动，在拓展学生专业能力的同时，推动中华优秀传统文化传承创新，引导全体师生掌握科学养生技能，以平和心境、健康体魄投入学习与生活。