11月7日下午，郑州健康学院健康医学院针灸推拿教研室教师走进郑州西湖中学，成功开展了一场别开生面的“传统健身八段锦进校园”社会实践活动，本次活动的教学重点是讲授八段锦的第三式“调理脾胃须单举”。我院针灸推拿教研室孙超龙老师不仅精准示范了动作要领，更结合郑州及中原地区人群的体质特点，深入浅出地阐述了调理脾胃在促进青少年健康成长中的关键作用，为西湖中学的同学们带来了一堂集运动实践与健康科普于一体的精彩课程。

在授课过程中，我院教师充分发挥专业优势，特别指出中原地区饮食习惯、气候特点等因素易对脾胃功能产生影响，强调了脾胃作为“后天之本”对于青少年营养吸收、体质强健的重要性。在拆解“调理脾胃须单举”动作时，孙超龙老师详细分析了其动作原理，通过一手上举、一手下按的上下对拉，有效调理脾经和胃经，促进中焦气血运行，从而达到调理脾胃、和畅气机的效果。这种将传统功法动作与中医脏腑理论、现代健康理念以及地域体质特征紧密结合的讲解方式，极大地拓宽了学生们的健康知识视野。

生动的讲解与细致的教学让郑州西湖中学的同学们兴趣盎然，积极参与实践。同学们纷纷表示，这堂课不仅学会了“调理脾胃须单举”这一强身健体的动作，更重要的是深刻理解了脾胃健康的重要性及其与日常生活的紧密联系，认识到了科学锻炼对于预防疾病、增强体质的积极意义。同学们普遍反映，本次活动收获颇丰，健康意识得到了显著增强，对传统养生文化产生了更浓厚的兴趣。

本次事件活动取得了圆满成功，获得了郑州西湖中学师生们的高度评价。郑州西湖中学相关负责老师现场表示，郑州健康学院教师的专业素养和生动教学令人印象深刻，活动内容紧贴学生实际需求，效果显著，校方非常愿意与郑州健康学院健康医学院建立长期合作关系，期待未来能继续深化合作，共同探索更多形式多样、内容丰富的健康科普与实践活动，将优质的健康教育资源持续引入中学校园，惠及更多师生，共同为提升青少年健康素养、传承中华优秀养生文化贡献力量。

通过本次活动，让郑州西湖中学的学生们在实践中感受到了中医养生功法的神奇，在思想上引导他们树立了正确的价值观，也使郑州健康学院与西湖中学的合作更加深入。郑州西湖中学的教师表示，未来，希望双方能继续携手合作，将更多优秀的中医养生功法引入校园，让中医“治未病”的预防思想和养生智慧在青少年中得到更广泛的传播。相信在我院与郑州西湖中学的共同努力下，中医养生文化将在校园中绽放出更加绚烂的光芒，为青少年的健康成长和文化传承奠定坚实的基础。