为帮助学生在遇到问题和面临压力时，更好的进行自我调节，提升心理健康意识和水平，塑造阳光心态，大学生心理健康教育与咨询中心于11月2日下午在学术中心二楼多功能厅举办了“学会调节情绪，放飞好心情”心理健康专题讲座，主讲人为郑州市第八人民医院主治中医师孙前明，我校近200名师生共同聆听讲座。

讲座中，孙医师以生动鲜明的例子、幽默风趣的语言为同学们讲授了如何面对大学迷茫期，大学要学哪些、如何处理宿舍关系以及情绪的调试方法等等，同学们听的津津有味，会场不时传出阵阵笑声。

此次讲座帮助同学们学到了更多缓解压力和调节情绪的方法，也通过大量的案例为同学们提供了更多处理问题的角度和思路，整个讲座氛围轻松活泼，大家在欢声笑语中收获了知识与感悟。