为进一步加强大学生心理健康教育工作，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，5月14日，我校2026年5•25大学生心理健康教育月启动仪式在图书馆六楼会议室举行。学工部部长、学生处处长王高强，学科带头人、心理健康教育教研室主任王恩国，各学生党总支书记出席了本次活动。学工部副部长、学生处副处长田丽娜主持仪式。

大学生心理健康教育与咨询中心教师陈芳芳详细介绍了本届心理健康教育月系列活动安排。本次活动精心策划了心理健康主题讲座、校园心理剧大赛、心理短视频创作大赛、素质拓展等八大特色活动，兼具趣味性、实践性与专业性，助力学生在参与中觉察自我、接纳自我、赋能成长。

王高强在致辞中强调，心理健康教育是落实立德树人根本任务的重要抓手，是贯穿人才培养全过程的系统工程，希望在座师生做心理成长的主动建构者、生命质量的坚定守护者、校园精神文化的积极建设者，要全员参与、全程护航、全方位育心，共同守护青年心灵成长。

学生代表辛语同学分享了自身成长感悟，她结合专业学习经历，讲述了入学后面对学业压力、自我怀疑时的内心挣扎，以及学会接纳情绪、主动求助、关爱自我的心路历程。她呼吁全体同学正视心理需求、善用学校资源、彼此温暖相伴，并带领现场学生宣读《我爱我，从此刻开始》心灵宣言，真挚的话语引发全场共鸣。

启动仪式后，郑州市第八人民医院主治医师、国家级心理治疗师周慧敏受邀开展题为《睡个好觉，不当压力锅》的心理健康主题讲座。通过趣味心理测试解析压力，传授ABC理论、呼吸放松等实用减压技巧，科普睡眠知识并纠正常见误区，引导学生科学管理压力、悦纳自我、向阳而行。

本次5•25心理健康教育月的启动，为学校心理健康教育工作注入新活力。未来，我校将持续深耕心理健康教育领域，以活动为载体、以服务为支撑、以育人为目标，不断完善心理支持体系，引导青年学子关爱自我、热爱生活、向阳成长，以健康心态奔赴人生旅程。