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老年康复护理

科普|健康听力 乐享晚年——保护老年人听力健康

作者:   时间:2022-10-06   点击数:

您知道吗?

听力障碍是老年人群众的常见问题,约有一半的65岁以上老年人存在一定程度的听力障碍。

老年人听不见、听不清的原因有哪些?老年人耳朵听不见、听不清,可能是耵聍堵塞、分泌性中耳炎等原因造成,若出现严重听力障碍、不适症状,建议老年人及时前往医院进行检查,查明病因。

1.耵聍堵塞:由于耳道内有水或分泌物多造成耵聍结块,耵聍堵塞外耳道,从而导致老年人耳朵听不见。此时可在医生的帮助下取出耳道内的耵聍,避免刮伤耳道,建议适当清理耳道耵聍。

2.分泌性中耳炎:局部受到细菌及病毒的感染,炎性物质通过咽鼓管侵犯中耳,导致咽鼓管充血、肿胀和鼓室积液,从而会导致老年人耳朵听不见,并伴有耳后淋巴结肿大和皮肤温度升高等症状。建议及时就医,并在医生指导下应用阿莫西林片、罗红霉素胶囊等药物进行抗炎治疗,以缓解不适症状。

3.其他原因:老年人耳朵听不见,也可能是耳蜗和听神经退化导致,主要是体内血黏度增加,血管动脉硬化,导致耳蜗和听神经细胞缺血、缺氧,继而导致神经变性、退化,造成听力下降,从而导致老年人耳朵听不见,此时可以在医生的指导下使用助听器改善症状。

老人耳朵的保健方法有哪些?老人耳朵的保健方法有提拉耳垂法、手摩耳轮法、提拉耳尖法、全耳按摩法。

1.提拉耳垂法:主要的做法就是每天在同一时间进行提拉耳垂,可以用食指、拇指进行提拉,注意提拉的方向是自内向外的,并且要注重手法,由轻到重的进行,一次时间在3-5分钟就行了,这样能够预防耳朵耳鸣、神经衰弱、头昏、头痛等等。

2.手摩耳轮法:主要的做法就是以拇、食二指沿耳轮上下来回的推摩,这样做的方法不仅起到了耳朵的保健,而且对防治便秘、腰腿痛、男性尿频阳痿有很好的帮助。如果男性的老人有尿频的问题不妨采用这个方法。

3.提拉耳尖法:主要的做法就是双手拇指和食指夹捏耳廊尖端,也是根据提拉耳垂法进行提拉耳尖,但是要注意耳尖的肉比较少,提拉的时候容易弄痛,所以要温柔一些,提拉耳尖法具有清脑明目、抗过敏、养肾、止痛退热、镇静的功效,还对失眠、咽喉炎、皮肤病有防治的作用。

4.全耳按摩法:全耳就是说整个耳朵进行按摩,主要的做法是将双手掌心摩擦热后,放在耳朵的正面和背面,这样反复的进行按摩,这样的按摩方法具有保健耳朵的功效,还有疏通经络以及对全身脏器均有保健的作用。

老年人保护耳朵,平时要加强营养和锻炼,建议保持平和心态,避免劳累,注意清淡饮食,养成良好的生活习惯。




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