11月26日下午，冬日暖阳透过窗棂洒满郑州健康学院25级医学影像技术班的教室，一场别开生面、激情洋溢的专题讲座在此温情开讲。本次讲座以《大学体育不止于体测及格：开启你的运动人生新篇章》为题，由体育教育部牛文君教师主讲，旨在打破同学们对大学体育“为体测而体育”的刻板认知，引导医学生发掘运动深层价值，培养终身受益的运动习惯，为未来职业生涯与健康生活筑牢根基。

讲座伊始，牛文君以轻松幽默的互动开篇：“提到大学体育，大家脑海里最先蹦出的三个词是什么？”“体测”“800米！”“引体向上！”台下回应此起彼伏，夹杂着些许无奈的笑声。这一现象恰好戳中当下大学生对体育课的普遍认知——与学分、及格线紧密绑定的“硬性任务”。

“同学们，今天我想和大家探讨的，正是如何卸下这份‘体测焦虑’”。牛老师话锋一转，通过详实数据与典型案例，深入浅出地解析了国家推行体测的初衷：“体测绝非为难大家，而是一套‘健康预警系统’，提醒我们关注自身身体素质。及格只是体育教育的起点，真正的大学体育，是让大家找到热爱的运动，让它成为生活中愉悦且不可或缺的一部分。”

进入核心环节，牛老师结合医学影像技术专业特点，从四个维度系统阐释了运动对当代医学生的深远意义：其一，强健体魄是职业基石。“未来大家可能需要长时间站立操作设备、专注精细观察影像，这对心肺功能、核心力量及颈椎腰椎健康都有较高要求。”牛老师强调，强健的体魄能提升学业与工作效率，更能让大家在医疗岗位上以饱满状态服务患者，是职业责任感的重要体现。其二，发掘兴趣感受运动乐趣。他详细介绍了校园丰富的体育资源：从篮球、足球、武术等传统项目，到飞盘、攀岩、健美操等新兴运动，鼓励同学们勇敢尝试：“不必局限于擅长的领域，或许你能在攀岩中收获自信，在太极中感受宁静，关键是迈出探索的第一步。”其三，体育精神塑造健全品格。通过著名运动员的励志故事与团队协作案例，牛老师阐释了体育运动在培养坚韧意志、规则意识、协作精神及抗压能力等方面的独特价值：“运动场上锤炼的毅力、专注与团队精神，将成为大家应对学业压力、职场挑战的宝贵财富。”其四，运动是心灵的“解压密码”。他引用科学研究指出，规律运动能促进内啡肽分泌，有效缓解焦虑、抑郁情绪：“未来面对繁重课业与高压工作时，运动场将成为大家释放压力、清空负面情绪的‘心灵加油站’。”

互动环节中，同学们踊跃分享与运动的故事：有同学坦言曾因体测不及格而自卑，接触瑜伽后不仅柔韧性显著改善，心态也愈发平和；有同学通过班级篮球赛，深刻体会到团队信任与战术执行的重要性。现场气氛热烈，思想的火花持续碰撞。

讲座尾声，牛老师发出倡议，希望大家重新定义体育的价值，不再视其为负担，而是对健康、快乐与未来的长期投资。学校的操场、体育馆、舞蹈房，随时欢迎大家的身影。本次讲座在同学们持久热烈的掌声中圆满落幕，不仅实现了知识的传递，更完成了观念的革新与行动的号召，为2025级医学影像技术班的同学们播下了“终身运动”的种子。

相信这群未来的医学影像技术精英，将以更昂扬的斗志、更健康的体魄与更积极的心态，在医学道路上砥砺前行，真正开启精彩纷呈的运动人生新篇章！