12月30日下午，体育教育部教师吴静在综合实训楼103教室开展了关于《老年人与体育锻炼》的讲座，本次讲座主要是让学生了解老年特殊人群体育锻炼的不同，进而针对性地制定出科学合理的运动方案。

吴静老师主要从衰老的机制、影响因素、运动对老年人生活的影响以及体育锻炼的主要原则等几个方面进行讲解。她围绕老年人适合的体育锻炼项目、锻炼时需注意的安全事项以及运动对身心健康的积极影响等关键内容展开。通过通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，深入浅出地向学生们传授科学锻炼的知识。

此次讲座不仅丰富了同学们对特殊人群的健康知识储备，在老年慢性疾病的康复治疗中起到一定积极作用，同时提高了学生治未病能力，建立了疾病预防意识，让学生们深刻认识到合理锻炼对身心健康的积极意义。