中华武术历史悠久，源远流长。五步拳作为中国传统体育项目，具有强身健体、陶冶情操、锻炼意志、培养品格的良好作用。为促进我校学生的尚武精神，提高学生的身体素质，11月28日下午，体育教育部闫彦峰老师在七教楼一楼东为2024级中医1班同学作了一场题为《中国武术五步拳》的讲座。

五步拳蕴含的文化因素和健身因素被许多学校看重，越来越多的学校把武术引进校园，通过武德教育、弘扬尚武精神，让青少年在习武的同时了解中国传统文化，使身心得到良好的滋养。闫老师从五个问题展开本次讲座，抱拳礼是什么？五步拳是什么？学习五步拳有什么好处？如何学习五步拳？练习五步拳应该注意什么？讲座中，闫老师以同学们喜闻乐见的五步拳运动引入，引导学生认识五步拳，了解五步拳的健身作用，详细讲解了五步拳的内容、练习方法及注意事项。

本次讲座内容详实、针对性强，有较强的专业特点。讲座结合学生们正在学习的五步拳，及时解答学生们在练习五步拳中的问题，学生参与度很高，互动热烈，现场学习气氛浓郁，学生们表示收益良多。