为营造良好的校园体育文化氛围，引导学生积极参加课外运动，在运动中促进身心健康全面发展，4月23日下午，体育教育部郭亮老师在七教楼二楼西举行了一场题为“运动与心理健康”的讲座。

讲座中，郭亮老师分别从广义和狭义的角度阐述运动的定义，解释了运动与心理健康的关系，以及运动时间与身体产生多巴胺和内啡肽的关系。此次讲座不仅为大家带来了宝贵的心理健康知识，也激发了大家参与运动的热情。希望通过这样的活动，帮助大家建立更健康、更积极的生活方式，共同迎接学习和工作中的挑战。

本次讲座得到了广大师生的热烈欢迎和积极响应，同学们表示受益匪浅。我们相信，通过不断的学习和实践，运动与心理健康的理念将在我们的校园中扎根生长，为师生的全面发展提供有力支持。