抗生素，作为现代医学的“利器”，在治疗细菌感染方面发挥着重要作用。然而，它们的不当使用或滥用却可能对人体的营养吸收造成不良影响。

首先，抗生素会破坏人体内的肠道菌群平衡。肠道菌群不仅有助于食物的消化和吸收，还能合成人体所需的某些维生素，如维生素K。当抗生素杀死有害细菌的同时，也会误伤有益细菌，导致肠道菌群失调。这种失调会影响肠道对营养物质的吸收和利用，进而可能引发营养不良等问题。

其次，抗生素的使用还可能影响人体对某些矿物质的吸收。例如，一些抗生素会与钙、镁等矿物质结合，形成不易被人体吸收的化合物，从而降低这些矿物质的生物利用率。

此外，对于儿童来说，抗生素的滥用还可能对其生长发育产生负面影响。儿童的肠道菌群相对脆弱，更易受到抗生素的破坏。菌群失调不仅会影响营养吸收，还可能增加儿童患哮喘、肥胖等疾病的风险。

因此，在使用抗生素时，我们必须严格遵医嘱，避免滥用或不当使用。同时，我们也可以通过合理饮食、补充益生菌等方式，来减轻抗生素对营养吸收的不良影响。例如，多食用富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，维持肠道菌群平衡；适当补充益生菌，可以帮助恢复肠道菌群平衡，提高营养吸收效率。

总之，抗生素对营养吸收的影响不容忽视，我们必须合理使用抗生素，保护好自己的身体健康。