2024年11月7日下午，在郑州校本部实训楼206实训室，康复医学系康复治疗教研室千怀兴教授以其深厚的学术背景和丰富的临床经验，为来自2024级康复治疗技术1和2班的同学带来了一场关于脊柱健康的重要讲座。讲座中，千教授详细讲解了脊柱侧弯的成因、预防措施以及如何通过日常活动和锻炼来维护脊柱健康。千教授强调，良好的体态不仅是个人健康的体现，更是成就大事的基础。

    千教授指出，通过保持正确的坐姿和站姿，定期进行针对性的锻炼，可以有效预防脊柱侧弯。例如，进行脊柱伸展运动、瑜伽和普拉提等，可以帮助加强脊柱周围肌肉，从而支撑脊柱，保持其正常曲线。同时，千教授还分享了多个案例，展示了脊柱健康对个人生活质量和职业发展的影响。他强调，一个健康的脊柱能够帮助我们更好地应对生活中的挑战，成就更大的事业。讲座中，千教授还设置了问答环节，鼓励同学们提出关于脊柱健康的问题。通过互动，千教授解答了同学们关于如何识别脊柱侧弯早期症状、如何在日常生活中保持脊柱健康等问题，让同学们受益匪浅。

此次讲座不仅让同学们对脊柱健康有了更深入的了解，也为他们未来的学习和生活提供了宝贵的健康指导。希望同学们能够将千教授的建议付诸实践，保持良好的体态，迎接更加健康、积极的人生。