为深入贯彻党中央、国务院关于高校毕业生就业工作的决策部署，帮助2025级专科新生科学规划学业发展、提升职业适应能力，2025年12月3日晚，由我校就业指导处（创新创业学院）主办的2025级专科新生职业生涯规划及升学就业教育专题讲座在郑州校区学术中心二楼报告厅顺利举行。讲座吸引了健康护理学院、健康医学院、口腔健康学院等近两百名新生积极参与，现场氛围热烈。

本次讲座以“终身生长力：设计你的职业‘反脆弱’结构”为主题，由就业创业教育教研室教师张雯担任主讲。张雯老师从当前职业环境的高度不确定性切入，结合医疗健康行业快速迭代、人工智能技术融合发展的现实背景，引导学生正视挑战、主动规划。她指出，真正的职业成长不仅在于应对变化，更在于“从不确定性中获益”。

讲座中，张雯老师通过丰富案例与情景互动，生动阐释了“反脆弱”理论的核心内涵。引导同学们围绕“社团竞选落选”“实训操作不顺利”等常见挫折展开讨论，逐步理解“脆弱—坚韧—反脆弱”三种状态的区别。不少学生在分享中表示，以往遇到困难容易自我怀疑，如今意识到“挫折可以是成长的信号”，让自己的心态更为积极开放。

张老师重点讲解了“杠铃策略”在个人成长中的运用，即用80%精力夯实专业基础、20%精力开展探索实践。她鼓励学生既要扎实学好护理、医学等核心课程，也要勇敢尝试“思维导图复习法”“操作短视频拍摄”“跨学科社团参与”等轻量级创新，逐步拓宽能力边界。

现场互动频繁，学生反响热烈。在“设计你的反脆弱计划卡”环节，同学们认真写下本学期“稳定端”与“探索端”的具体目标，并踊跃分享。一位护理专业的学生表示：“以前总担心专业面窄，今天学会了用‘杠铃策略’平衡学业与探索，我对未来的方向清晰了很多。”张雯老师也针对同学们的提问，一一给出务实建议，鼓励大家在“可承受的挑战”中主动成长。

讲座尾声，张老师以尼采名言“那些杀不死你的，终将使你变得更强大”作结尾，寄语同学们在变革时代中保持终身生长的心态，逐步构建起属于自己、可持续进化的职业体系。

此次讲座是我校面向2025级专科新生开展的职业生涯启蒙教育的重要组成部分，旨在引导学生树立科学的职业观、成长观。未来，学校将继续通过系列讲座、生涯工作坊、规划大赛等形式，为学生提供多层次、个性化的职业发展支持，助力2025级新生明确职业方向、夯实专业技能、提升就业核心竞争力，在未来的职业道路上稳步前行、实现个人价值。