健康思政系列课程持续开展，5月7日，汝河新区小学顺利进行第七次健康思政课。课程延续系列化、生活化、实践化特色，以“呵护我们的胃”为核心，结合膳食营养与劳动实践，引导同学们学会科学饮食、用心守护胃健康。

课堂上，王赟华老师带领同学们围绕胃的功能与日常养护展开学习。老师用通俗生动的语言，让大家明白胃是我们身体里负责消化食物、吸收营养的重要器官，日常饮食习惯直接影响胃的健康。课程重点讲解护胃膳食搭配：主食、优质蛋白、新鲜蔬菜合理组合；餐桌上做到色彩多样、清淡均衡，多吃不同颜色蔬菜，为胃穿上“保护衣”；坚持三餐规律、细嚼慢咽，少吃生冷、辛辣、油炸食物，从小养成护胃好习惯。

互动环节气氛热烈，同学们积极分享自己喜欢的健康食物，讨论哪些食材搭配更温和养胃，在交流中加深对护胃知识的理解，把系列课程所学融会贯通。

随后，同学们走进菜园，继续开展蔬菜养护实践。大家认真分苗、移栽、浇水、松土、撒草木灰，细心照料蔬菜生长。在亲手劳动中，同学们感受蔬菜生长不易，懂得珍惜新鲜食材，更明白新鲜蔬菜对养护胃、促进消化的重要意义，做到知行合一。

课程最后，布置系列实践作业：一周家庭护胃饮食打卡、坚持蔬菜观察日记、继续菜园创作，鼓励同学们把护胃知识带回家，争当家庭健康小卫士，带动家人一起科学饮食、爱护肠胃、健康生活。

本次健康思政系列课，主题鲜明、层层递进，紧扣胃健康主线，把健康知识、膳食理念与劳动教育融为一体，帮助同学们树立护胃意识、养成良好习惯，为身心健康成长筑牢根基。