为切实加强大学生心理健康教育，积极响应学校5·25大学生心理健康月活动部署，提升青年医学生心理健康素养，筑牢校园心理健康防线，帮助学生缓解学业压力、调节情绪状态、树立积极健康的人生态度，5月14日，健康医学院二级心理辅导站组织各班以“心起点，新成长”为主题有序开展主题班会。

各班级班会现场氛围温馨融洽，形式丰富多样、针对性强。班会伊始，辅导员们结合PPT演示、心理健康短视频等形式，系统讲解了大学生心理健康的核心标准、常见心理问题及应对方法，重点围绕学业压力调节、人际关系处理、情绪管理、职业焦虑疏导等与大学生密切相关的话题展开讲解。辅导员们结合自身工作经验，用通俗易懂的语言解读心理健康知识，打破学生对“心理问题”的认知误区，引导学生正确认识心理健康，树立“主动关注、积极调节、科学求助”的心理健康意识。

结合健康医学院专业特色，各班级重点围绕医学生专属心理困惑开展专题学习与案例分析。辅导员们选取了大学生因学业压力过大、临床实践紧张、职业规划迷茫等引发的心理问题典型案例，深入剖析案例背后的原因，分享科学的调节方法和求助渠道。针对医学专业学生未来将面对的医患沟通压力、职业倦怠等问题，辅导员们提前引导学生做好心理准备，教会学生运用正念冥想、合理宣泄、积极暗示等方法调节情绪，鼓励学生在面对压力时，既要学会自我疏导，也要主动向老师、同学、心理中心求助，筑牢自身心理健康防线。

互动交流环节，同学们放下拘谨、真诚分享，结合自身学习生活实际，畅谈自己在学业、人际关系、职业规划等方面遇到的困惑与烦恼，交流调节心理状态的经验与方法。有同学表示，医学专业课程难度大、学习任务重，时常会感到焦虑，通过本次班会，学会了合理分配时间、调节学习节奏的方法，也明白了正视心理困惑并不可耻，主动求助是一种勇气。还有同学谈到，作为未来的医护人员，不仅要守护他人的身体健康，更要学会守护自己的心理健康，只有自身心态阳光，才能更好地服务患者、践行医者使命。部分班级还开展了情绪小测试、心理小游戏、分组讨论等活动，进一步缓解了学生的心理压力，营造了“坦诚交流、彼此关怀”的良好氛围。

此次大学生心理健康主题班会的开展，有效普及了心理健康知识，提升了学生的心理调节能力和自我关怀意识，切实缓解了学生的心理压力，为构建和谐健康的校园氛围奠定了坚实基础。下一步，健康医学院将持续深化大学生心理健康教育工作，不断创新教育形式、丰富教育内容，常态化开展心理健康主题活动、心理辅导和咨询服务，搭建全方位的心理健康育人平台，切实守护青年医学生心理健康，引导广大学生心向阳光、逐梦前行，以健康的心态、饱满的热情投入到专业学习和未来的医疗卫生事业中，为推进健康中国建设贡献青春力量。