当今社会快速发展，个体往往会面临来自多方的压力。不论是职场中的竞争态势，还是家庭所赋予的责任，均使得人们在快节奏的生活中身心疲惫。为调节教师身心健康，营造和谐工作氛围，基础医学部党总支生理药理党支部于10月中下旬至11月上旬，组织开展了“五音养五脏 减压促健康”主题党日活动。

《乐记》认为，人心感于物而形于声，“凡音之起，由人心声也”。根据我国传统医学理论，五音入五脏“动五脏气血”，宫动脾、商动肺、角动肝、徵动心、羽动肾。通过聆听相应的音乐，不仅可以调节情绪，还能在一定程度上调理身体，缓解压力，促进身心健康。

活动期间，生理药理党支部书记张秋莹带领老师们共同探讨了音乐对五脏六腑的调养作用，如《阳春白雪》滋润肺气、《梅花三弄》蕴藏肾气、《紫竹调》平和心气等；音乐如何通过其独特的频率和节奏影响人的情绪和行为；并进行了一系列放松身心的音乐练习，包括呼吸冥想、节奏拍手和轻柔的旋律欣赏等。老师们以高度的热情积极参与其中，并深感愉悦和放松。大家一致认为，此次主题党日活动，不仅学会了如何在紧张的工作之余放松心情，还进一步增强了团队之间的凝聚力和组织归属感。

五音疗法具有调神、悦心、舒肝、解郁之诸多功效，近期生理药理党支部还将组织更多类似的活动，以便在轻松愉快的氛围中缓解教师疲劳和心理压力，促进教师身心健康，提高工作效率。