近日，郑州健康学院健康医学院针灸推拿教研室教师走进郑州市西湖中学，为同学们带来了一场别开生面的八段锦科普活动。本次活动聚焦八段锦功法中的“双手托天理三焦”，旨在通过深入浅出的方式，将中医养生功法与中国传统文化相结合，让学生们在实践中感受中医养生的神奇魅力，同时将课程思政融入教学，引导学生树立正确的价值观。

在活动现场，我院教师以通俗易懂的语言，详细讲解了“双手托天理三焦”的招式内涵。从阴阳学说的角度，阐释了动作中蕴含的阴阳平衡原理；结合经络学说，阐述了该招式对三焦经络的调节作用；通过动静结合的教学方式，教师带领学生们一起练习，让学生们在亲身体验中感受中医养生功法的奥妙。

“双手托天理三焦”是八段锦中的重要招式，它通过双手向上托举、向下按压的动作，调节人体的三焦经络，促进气血流通，达到养生保健的效果。在练习过程中，学生们逐渐掌握了动作要领，体会到了中医养生的神奇魅力。一位同学表示：“通过这次活动，我不仅学会了八段锦的招式，还了解到了中医养生的深刻内涵，感觉受益匪浅。”

在教学过程中，我院教师还将课程思政融入其中，告诫学生们要“静以修身，俭以养德”，守住内心的宁静，安心学习。通过这次活动，学生们不仅在身体上得到了锻炼，更在思想上受到了启发。一位学生在活动后表示：“以前总觉得传统文化离我们很远，今天通过亲身体验，才发现它就在我们身边。以后我一定会更加努力地学习，为中国优秀传统文化的传播贡献力量。”

通过本次活动，让郑州市西湖中学的学生们在实践中感受到了中医养生功法的神奇，在思想上引导他们树立了正确的价值观，也使郑州健康学院与西湖中学的合作更加深入。郑州市西湖中学的教师表示，未来，希望双方能继续携手合作，将更多优秀的中医养生功法引入校园，让中医“治未病”的预防思想和养生智慧在青少年中得到更广泛的传播。相信在我院与郑州市西湖中学的共同努力下，中医养生文化将在校园中绽放出更加绚烂的光芒，为青少年的健康成长和文化传承奠定坚实的基础。