为落实教职工关怀保障工作，结合教师节感恩致敬契机，切实守护广大教职工身心健康，舒缓教育教学工作带来的身心疲惫，普及心理健康、营养膳食、运动健身等健康知识，丰富教职工业余文化生活，校工会特组织开展“情暖教师・关爱教职工・乐享健康生活”主题系列活动，从运动健身、心理疏导、健康科普、女职工健康赋能等多维度，为教职工送上节日关怀与健康服务。

一、活动目的

借教师节契机传递学校对全体教职工的诚挚敬意与节日问候，弘扬尊师重教校园风尚，营造暖心和谐的校园文化氛围。

1.丰富教职工文体生活，搭建运动交流平台，引导教职工积极参与体育锻炼，增强身体素质。

2.普及心理健康知识，疏导教育教学职场压力，提升教职工自我心理调适能力，缓解职业倦怠。

3.普及膳食营养、口腔保健等健康知识，提升女职工健康素养，引导全体教职工建立科学健康的生活方式。

4.做实做细教职工暖心关爱服务，进一步凝聚教职工向心力，营造积极向上、健康和谐的校园环境。

二、活动组织

主办单位：校工会

协办单位：健康体育学院、各工会小组

参与对象：全体教职工（部分活动定向面向女职工）

三、活动内容

（一）“羽动校园・礼赞师恩”教职工羽毛球比赛

1.活动时间：9 月 3 日 —9 月 30 日

2.活动形式：各工会小组自主组织内部羽毛球竞赛，设置男单、女单竞赛项目，选拔小组第一名，代表本工会小组参加校级教职工羽毛球比赛。

3.活动安排：各工会小组负责统筹本组内赛事组织与奖品设置。

4.工作要点：各工会小组做好赛事安全提示，合理统筹教学工作与比赛时间，规范完成参赛选手选拔，严格做好活动经费使用管理。

（二）“师者健行” 微信运动打卡活动

1.活动时间：9月7日 — 10月7日

2.活动形式：微信扫以下二维码，加入学校“师者健行”运动打卡活动群（详细步骤请参考附件）。在活动周期内累计步数达到十五万步即可申领礼品；每月步数排名前三名教职工，额外增发纪念礼品。

3.统计及发放：由各工会小组负责本组教职工运动步数统计、汇总，统一完成礼品收集与发放工作。

4.活动目的：以教师健康激励为抓手，鼓励教职工坚持日常步行锻炼，养成常态化健身习惯。

（三）心理健康大篷车活动

1.活动时间：9 月 17 日上午 9:00

2.活动形式：现场开展心理健康科普宣讲、一对一心理咨询服务，聚焦教师职业压力，为教职工提供专业心理健康支持，疏导教育教学及日常生活带来的心理压力。

3.参与方式：教职工自愿到场参与。

4.活动地点：确定后另行通知。

（四）口腔健康公益服务活动

1.活动内容：现场开展免费口腔健康检查，普及教师群体口腔防护知识，为到场参与活动的教职工发放节日健康礼品。

2.活动时间：确定后另行通知。

3.活动地点：确定后另行通知。

4.参与方式：教职工自行前往活动现场即可参与

5.活动目的：引导广大教职工重视口腔健康，做好日常口腔养护。

（五）幸福课堂・养好身心远离疲惫 —— 教师节职场减压养生心理讲座

1.活动主题：养好身心，远离疲惫：职场减压养生心理课堂。

2.活动时间：9 月 24 日下午 14:30

3.活动地点：确定后另行通知。

4.讲座内容：立足教师岗位实际，围绕教育教学职场压力来源、身心养护方式、自我心理调节技巧开展专题分享，帮助教职工掌握科学减压方法，改善身心状态，以更饱满的状态投入教育工作。

（六）女职工素质提升培训：科学饮食与体重管理

1.活动主题：健康减重，从不费力的科学饮食开始

2.活动时间：确定后另行通知。

3.活动地点：确定后另行通知。

4.课程内容：讲解人体代谢、营养健康基础知识，科普膳食搭配原则，分享职场人日常进食小技巧，引导女职工养成科学、规律的饮食习惯，守护自身健康。

四、活动要求

1.坚持自愿参与原则，结合教师节系列关怀服务，鼓励广大教职工结合自身实际，积极参加适配的健康主题活动。

2.各工会小组妥善统筹教学业务与活动开展，有序推进羽毛球小组选拔工作，按时完成参赛选手遴选，做好本组活动组织服务。

3.参与活动的教职工自觉遵守活动纪律，按时参加讲座、培训等集体活动，注意运动及现场活动安全。

4.各工会小组做好活动宣传，传递学校对教职工的关心关爱，扩大系列活动知晓度与参与度。

校工会

2026 年 9 月 4 日

附件

加入学校“师者健行”运动打卡活动群详细操作步骤如下图所示：