为进一步提升社区居民健康素养与生活品质，郑州健康学院春熙健康教育学院与金兰社区老年大学精心筹备的2025年下半学期八段锦课堂与养生课堂，于9月17日正式开课。春熙健康教育学院技能培训教研室教师王利娜、席萌菲授课，为居民带来实用的健康知识与技能指导，助力社区老年人开启健康活力的晚年生活。

本次金兰社区老年大学健康课程聚焦居民实际需求，精心设置两大核心内容，兼顾传统养生与应急技能，旨在让居民学有所用、学有所获。我校任课教师均具备扎实的专业知识与丰富的教学经验，将以通俗易懂的讲解、直观生动的演示，帮助居民轻松掌握健康技能。

其中，第一节课程功法练习（八段锦），于9月17日上午开展。八段锦作为传统养生功法，动作舒缓柔和，能有效调节身体机能、缓解日常疲劳，尤其适合中老年群体练习。课程由王利娜讲师授课，她在养生保健领域有着深入研究，届时将亲自示范八段锦标准动作，并进行一对一指导，帮助居民准确掌握功法要领，感受传统养生文化的魅力与实效。

第二节课程聚焦实用急救技能，讲解海姆立克急救法。生活中异物卡喉等紧急情况时有发生，海姆立克急救法是应对此类危机的关键技能。授课教师席萌菲将采用“理论讲解+实操演示” 的模式，详细拆解海姆立克急救法的操作步骤、适用场景及注意事项，让居民全面掌握这一“救命技能”，为自身及家人的生命安全增添保障。

为确保课程质量与学习效果，社区特别发布温馨提示：授课期间需保持安静有序的环境，共同营造良好的学习氛围。社区工作人员表示，健康是幸福生活的基础，此次老年大学健康课程既是社区关爱居民健康的具体举措，也是丰富社区文化生活、增进邻里交流的重要途径。

本系列课程即将陆续开启，诚邀各位社区居民踊跃加入！这是一段收获健康的求知旅程，也是一次邂逅知己的温暖相聚。让我们在学习和交流中共同成长，度过一段充实而美好的时光。