近期，我院积极开展中医养生课堂进社区活动，活动分别于11月27日、12月3日、12月4日在金兰社区老年大学以及万和社区举行，授课教师均为我院培训部教师，受众群体为中老年朋友，“中医养生课堂进社区”系列课程不仅丰富了中老年群体的健康生活，同时也满足其精神追求，为他们的身体健康保驾护航。
11月27日开设的《糖尿病的中医疗法》课程由我院培训部教师张春艳老师讲授。课程内容丰富全面，首先对糖尿病的定义和诊断标准进行了阐释，让老年朋友们对糖尿病有了更科学的认识。
在中医治疗板块，更是干货满满。饮食控制方面，详细讲述了中医饮食调养里的食疗和茶疗。例如，某些食物对于调节血糖有着独特的作用，而适当的茶饮也有助于糖尿病患者的身体调理。在运动管理方面，提到了运动治疗六步方法，为老年糖尿病患者提供了科学合理的运动指导。
此外，药物干预等重要知识也涵盖其中，让老年朋友们全方位地了解糖尿病的中医应对之策。
12月3日，席萌菲老师讲授了有关《冬季养生保健》课程。冬季是养生的关键季节，这堂课程从多个方面给予老年朋友养生建议。
在冬季养生方面，讲解了冬季人体的特点以及养生的基本原则。冬令饮食部分，详细介绍了适合冬季食用的食物，这些食物有助于增强身体抵抗力，抵御冬季的寒冷。生活起居方面，从日常作息到保暖措施等进行了全方位的指导，帮助老年朋友在冬季更好地照顾自己的身体，享受健康的生活。
《耳穴压豆的作用及功效》课程：独特的中医保健方法传授 12月4日，《耳穴压豆的作用及功效》课程游月老师通过耳穴压豆简介、耳穴压豆的治疗作用以及耳穴压豆的操作方法与注意事项三个方面进行讲授。该课程不仅使授课人群了解中医保健方法的起源和基本原理，并且在了解其功效的同时，也掌握了正确的操作方法，以便在日常生活中可以尝试运用这一保健方法。
此次中医养生课堂进社区活动，不仅为社区居民提供了共同学习、交流的平台，并且将中医养生相关健康知识通过授课形式传递给更多的居民朋友，在满足居民精神需求的同时，也为日常生活增添了新的内容。未来，我院将进一步优化课程内容，结合最新的科研成果和实践经验，希望通过不懈的努力，能够帮助更多人树立健康观念，共同迎接一个更加美好的明天。
